बच्चों में एड़ी का दर्द: सेवर्स डिजीज के कारण, लक्षण और प्रभावी उपचार

द क्लिफ न्यूज़ | 13 नवंबर 2026

बढ़ती उम्र के बच्चों में, विशेषकर जो नियमित रूप से दौड़ने-कूदने जैसी शारीरिक गतिविधियों में संलग्न रहते हैं, एड़ी का दर्द एक आम शिकायत बन गई है। इस दर्द का एक प्रमुख कारण 'सेवर्स डिजीज' है, जिसे चिकित्सा जगत में 'कैल्केनियल एपोफिसाइटिस' के नाम से जाना जाता है। यह स्थिति आमतौर पर 8 से 15 वर्ष की आयु के बच्चों को प्रभावित करती है और यह कोई गंभीर बीमारी न होकर, एड़ी की हड्डी के विकासशील क्षेत्र पर बार-बार पड़ने वाले दबाव और खिंचाव का परिणाम है।

बच्चों की एड़ी की हड्डी, जिसे कैल्केनियम कहा जाता है, में एक खास वृद्धि क्षेत्र होता है, जिसे ग्रोथ प्लेट या एपोफिसिस कहा जाता है। शारीरिक विकास के दौरान, हड्डियां तेजी से बढ़ती हैं, जबकि पिंडली की मांसपेशियां और अकिलीस टेंडन (एड़ी के पिछले हिस्से की नस) अपेक्षाकृत कम लचीले रह सकते हैं। इस असंतुलन के कारण, अकिलीस टेंडन एड़ी के पिछले हिस्से पर अतिरिक्त खिंचाव डालता है। लगातार दौड़ने और कूदने जैसी गतिविधियों से इस विकास क्षेत्र पर लगातार दबाव पड़ने से दर्द और संवेदनशीलता उत्पन्न होती है।

सेवर्स डिजीज के कारण और जोखिम

सेवर्स डिजीज के पीछे कई कारक उत्तरदायी हो सकते हैं। बच्चों में तेजी से शारीरिक विकास, पिंडली की मांसपेशियों में जकड़न, अकिलीस टेंडन पर अत्यधिक तनाव और लगातार अत्यधिक शारीरिक गतिविधियां इसके प्रमुख कारण हैं। विशेष रूप से फुटबॉल, बास्केटबॉल, एथलेटिक्स और जिम्नास्टिक जैसे खेलों में भाग लेने वाले बच्चों में इस रोग का जोखिम अधिक होता है। इसके अतिरिक्त, कठोर सतहों पर खेलना, ऐसे जूते पहनना जिनमें पर्याप्त कुशनिंग न हो, और अचानक से प्रशिक्षण की तीव्रता को बढ़ा देना भी सेवर्स डिजीज के लक्षणों को बढ़ा सकता है।

यह रोग किसी विशेष प्रकार में वर्गीकृत नहीं है, लेकिन इसके लक्षण विविध हो सकते हैं। कुछ बच्चों में दर्द केवल एक एड़ी में होता है (यूनिलैटरल), जबकि अन्य में दोनों एड़ियों में दर्द की शिकायत पाई जाती है। दर्द खेलकूद के तुरंत बाद उभर सकता है या फिर शारीरिक गतिविधियों के साथ बार-बार महसूस हो सकता है।

पहचान के प्रमुख लक्षण

सेवर्स डिजीज का सबसे स्पष्ट लक्षण एड़ी के पिछले या निचले हिस्से में दर्द होना है। यह दर्द दौड़ने, कूदने या लंबे समय तक चलने पर बढ़ जाता है। ऐसे में बच्चा अक्सर लंगड़ाकर चलता है या एड़ी पर वजन डालने से कतराता है। प्रभावित एड़ी को दबाने पर संवेदनशीलता महसूस हो सकती है, कभी-कभी हल्की सूजन भी देखी जा सकती है। कुछ बच्चे अनजाने में ही पंजों के बल चलने की प्रवृत्ति अपनाने लगते हैं, क्योंकि इससे एड़ी पर पड़ने वाला दबाव कम हो जाता है। अच्छी बात यह है कि आराम करने पर यह दर्द सामान्यतः कम हो जाता है।

निदान की प्रक्रिया

सेवर्स डिजीज का निदान मुख्य रूप से चिकित्सकीय परीक्षण के माध्यम से किया जाता है। डॉक्टर बच्चे की उम्र, उसकी खेलकूद की गतिविधियों का इतिहास, दर्द की अवधि और प्रभावित हिस्से का सावधानीपूर्वक मूल्यांकन करते हैं। 'हील स्क्वीज टेस्ट' (एड़ी को दोनों ओर से हल्के दबाव के साथ जांचना) जैसी प्रक्रियाएं निदान में सहायक होती हैं। सामान्य परिस्थितियों में एक्स-रे की आवश्यकता नहीं पड़ती, लेकिन यदि फ्रैक्चर, संक्रमण या हड्डियों से संबंधित किसी अन्य गंभीर समस्या की आशंका हो, तो डॉक्टर एक्स-रे करवाने की सलाह दे सकते हैं। एमआरआई की आवश्यकता बहुत ही दुर्लभ मामलों में पड़ती है।

प्रभावी उपचार के विकल्प

खुशी की बात यह है कि सेवर्स डिजीज का उपचार आमतौर पर बिना किसी सर्जरी के संभव है। इसका सबसे महत्वपूर्ण उपाय उन गतिविधियों को अस्थायी रूप से कम करना या रोकना है जो दर्द को बढ़ाती हैं। प्रभावित एड़ी पर कपड़े में लपेटकर 10 से 15 मिनट तक बर्फ की सिकाई करने से दर्द और सूजन से राहत मिल सकती है। सिलिकॉन हील कप, अच्छे कुशन वाले जूते और पैरों को सही सपोर्ट देने वाले फुटवियर का उपयोग भी बहुत लाभकारी सिद्ध होता है।

चिकित्सकीय सलाह पर, पिंडली की मांसपेशियों की नियंत्रित स्ट्रेचिंग (खींचने वाले व्यायाम) और मांसपेशियों को मजबूत बनाने वाले व्यायाम फिजियोथेरेपी का अहम हिस्सा हैं। कुछ मामलों में, यदि दर्द गंभीर हो, तो डॉक्टर सीमित अवधि के लिए दर्द निवारक दवाओं का सुझाव दे सकते हैं।

स्वास्थ्य लाभ और भविष्य में रोकथाम

अधिकांश बच्चों में उचित देखभाल और उपचार के साथ कुछ हफ्तों से लेकर कुछ महीनों के भीतर सुधार देखा जाने लगता है। हालांकि, दर्द से पूर्ण मुक्ति मिलने की अवधि व्यक्तिगत बच्चे की स्थिति पर निर्भर करती है। बढ़ते वर्षों के दौरान, दर्द कभी-कभी दोबारा उभर सकता है, लेकिन जैसे-जैसे एड़ी की ग्रोथ प्लेट परिपक्व हो जाती है, यह समस्या सामान्यतः स्थायी रूप से समाप्त हो जाती है। सर्जरी की नौबत लगभग कभी नहीं आती।

अभिभावकों के लिए यह समझना महत्वपूर्ण है कि बच्चों को दर्द के बावजूद खेलने के लिए मजबूर नहीं करना चाहिए। यदि दर्द गंभीर हो, सूजन अधिक हो, बच्चे को बुखार आए, रात में तेज दर्द हो, या वह पैर पर वजन डालने में असमर्थ हो, तो तत्काल चिकित्सकीय परामर्श लेना आवश्यक है। समय पर निदान, सही जूतों का चुनाव, नियंत्रित व्यायाम और पर्याप्त आराम के माध्यम से, अधिकांश बच्चे पूरी तरह स्वस्थ होकर सामान्य खेलकूद और दैनिक गतिविधियों में लौट सकते हैं।