PM मोदी: योग स्वास्थ्य, सक्रिय उम्र बढ़ने और वैश्विक एकता की कुंजी, कोलकाता के रेड रोड से

मुख्य सारांश

• क्या हुआ: प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने कोलकाता के प्रतिष्ठित रेड रोड पर 12वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस समारोह को संबोधित किया, जिसमें योग के व्यापक लाभों पर जोर दिया गया।
• यह क्यों मायने रखता है: मोदी ने शारीरिक स्वास्थ्य, मानसिक कल्याण और सक्रिय उम्र बढ़ने को बढ़ावा देने, जीवन की समग्र गुणवत्ता में सुधार करने और वैश्विक एकता को बढ़ावा देने में योग की महत्वपूर्ण भूमिका पर प्रकाश डाला।
• क्या बदलाव: यह संबोधन व्यक्तियों को बढ़ी हुई लचीलेपन, निरंतर ऊर्जा, तनाव कम करने और जीवनशैली से जुड़ी बीमारियों के प्रतिरोध के लिए योग को अपने दैनिक जीवन में एकीकृत करने के लिए प्रोत्साहित करता है।
• कौन प्रभावित है: व्यक्तिगत विकास और समग्र कल्याण के लिए सभी आयु वर्ग के लोगों को योग को एक सतत अभ्यास के रूप में अपनाने के लिए विश्व स्तर पर प्रोत्साहित किया जाता है।

योग: समग्र कल्याण और सक्रिय उम्र बढ़ने के लिए

कोलकाता में 12वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस समारोह में बोलते हुए, प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने कहा कि योग शारीरिक स्वास्थ्य, मानसिक कल्याण और सक्रिय उम्र बढ़ने को बढ़ावा देने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। उन्होंने जोर देकर कहा कि 21 जून, जिसे पृथ्वी पर सबसे लंबे दिन के रूप में मान्यता प्राप्त है, अब विश्व स्तर पर योग दिवस के रूप में मनाया जाता है। मोदी ने इस बात पर प्रकाश डाला कि योग केवल शारीरिक व्यायाम से कहीं अधिक है, इसे "मानव भावना की अभिव्यक्ति" कहा। उन्होंने जोर देकर कहा कि योग किसी विशेष आयु वर्ग तक सीमित नहीं है, इसके सार्वभौमिक आकर्षण और लाभों को रेखांकित किया।

"जब हम स्वस्थ उम्र बढ़ने के लिए योग की बात करते हैं, तो इसका मतलब है कि हम यह सुनिश्चित करने के लिए काम कर सकते हैं कि उम्र मानव क्षमता को कम न करे। योग मानव जीवन को निरंतर विकास की आकांक्षा करने में मदद कर सकता है।"

प्रधानमंत्री ने महत्वाकांक्षी स्वास्थ्य लक्ष्यों को रेखांकित किया, सुझाव दिया कि व्यक्तियों का लक्ष्य "20 की तुलना में 40 में अधिक लचीला", "30 की तुलना में 50 में अधिक ऊर्जावान" और "50 की तुलना में 70 में जीवनशैली से जुड़ी बीमारियों के प्रति अधिक प्रतिरोधी" होना चाहिए। उन्होंने समझाया कि योग शरीर को लचीलेपन के लिए तैयार करके, उच्च ऊर्जा स्तर बनाए रखकर और एक शांत, तनाव मुक्त जीवन को बढ़ावा देकर, जबकि जीवनशैली से जुड़ी बीमारियों को दूर रखकर इन लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करता है। उन्होंने आगे कहा कि लगातार योग अभ्यास किसी के शरीर और मन के बारे में आजीवन सीखने में मदद करता है। उन्होंने कहा कि यह आत्म-जागरूकता बेहतर आत्म-प्रबंधन को सक्षम बनाती है, जिससे "स्वस्थ उम्र बढ़ने के लिए योग" की थीम केवल बुजुर्गों के लिए नहीं, बल्कि सभी उम्र के लोगों के लिए प्रासंगिक हो जाती है।

योग के माध्यम से दुनिया को जोड़ना

मोदी ने कहा कि योग की ऊर्जा भारत में "हिमालय से हिंद महासागर तक, पूर्व में पूर्वोत्तर और बंगाल से पश्चिम में सौराष्ट्र तक" फैली हुई है। उन्होंने बताया कि इस अभ्यास के माध्यम से पूरा देश और वास्तव में दुनिया जुड़ी हुई महसूस करती है।

"पूरा राष्ट्र, दुनिया, जुड़ा हुआ प्रतीत होता है। यही योग की शक्ति है। योग सभी को जोड़ता है, सभी को एक साथ लाता है। इस अवसर पर, मैं पूरे विश्व को, पूरे मानव समुदाय को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की हार्दिक शुभकामनाएं देता हूं।"

उन्होंने वैश्विक स्तर पर लोगों को जोड़ने और एकजुट करने की योग की शक्ति को रेखांकित किया, और अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर पूरे मानव समुदाय को अपनी हार्दिक शुभकामनाएं दीं।

बंगाल में योग की आध्यात्मिक विरासत को अपनाना

प्रधानमंत्री ने बंगाल में योग दिवस मनाने पर अपनी विशेष प्रसन्नता व्यक्त की। उन्होंने इसे उस पवित्र भूमि पर होना "बहुत खास" अवसर बताया जहाँ रामकृष्ण परमहंस और स्वामी विवेकानंद जैसे पूज्य संतों के साथ-साथ लाहिड़ी महाशय जैसे महान योगियों ने योग परंपरा को नई ऊंचाइयों पर पहुँचाया। उन्होंने इस ऐतिहासिक रूप से महत्वपूर्ण भूमि पर सामूहिक योग के अनुभव को गहरा अद्वितीय और आध्यात्मिक रूप से समृद्ध पाया।

योग को एक दैनिक अभ्यास बनाना

मोदी ने सभी के लिए एक सुंदर भविष्य को आकार देने में योग की व्यापक भूमिका पर जोर दिया। उन्होंने व्यक्तियों से आग्रह किया कि वे योग को किसी विशेष दिन या विशेष अवसर तक सीमित न रखें। इसके बजाय, उन्होंने सभी को इसे अपने दैनिक जीवन का हिस्सा बनाने के लिए प्रोत्साहित किया, जिससे निरंतर लाभ के लिए अभ्यास के साथ लगातार जुड़ाव को बढ़ावा मिले।

आगे क्या देखें

प्रधानमंत्री का आह्वान व्यापक सार्वजनिक स्वास्थ्य लाभों के लिए योग को दैनिक दिनचर्या में एकीकृत करने पर निरंतर ध्यान केंद्रित करता है। इस वकालत का उद्देश्य घटना-विशिष्ट समारोहों से आगे बढ़कर, लगातार व्यक्तिगत अभ्यास के माध्यम से एक स्वस्थ समाज को बढ़ावा देना है।