गुर्दे की बीमारी का बढ़ता खतरा: शुरुआती जांच और रोकथाम ज़रूरी, विशेषज्ञों की चेतावनी

मुख्य बातें: भारत भर के स्वास्थ्य विशेषज्ञ गुर्दे की बीमारी के बढ़ते मामलों को लेकर चिंता जता रहे हैं और शुरुआती पहचान और रोकथाम की वकालत कर रहे हैं।

महत्व क्यों: गुर्दे की बीमारी अक्सर चुपचाप बढ़ती है, जिससे पता न चलने पर गंभीर जटिलताएं हो सकती हैं। शुरुआती हस्तक्षेप से रोगियों के परिणामों में उल्लेखनीय सुधार होता है।

लोगों के लिए बदलाव: व्यक्तियों को नियमित स्वास्थ्य जांच कराने, स्वस्थ जीवनशैली अपनाने और जोखिम कारकों के बारे में जागरूक रहने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है।

कौन प्रभावित: सभी व्यक्ति, विशेष रूप से मधुमेह, उच्च रक्तचाप, मोटापा, या गुर्दे की बीमारी के पारिवारिक इतिहास वाले लोग, और तेजी से, युवा वयस्क।

गुर्दे की बीमारी को लेकर बढ़ती चिंता

विश्व गुर्दा दिवस पर, डॉक्टर भारत में गुर्दे की बीमारी के बढ़ते बोझ से निपटने के लिए जागरूकता और सक्रिय उपायों की महत्वपूर्ण आवश्यकता पर जोर दे रहे हैं। कई व्यक्तियों को तब तक पता नहीं चलता कि उन्हें गुर्दे की समस्या है जब तक कि वह उन्नत अवस्था तक नहीं पहुंच जाती। क्रोनिक किडनी डिजीज (सीकेडी) दुनिया भर में लगभग 10-15% वयस्कों को प्रभावित करती है।

जल्दी पता लगाने का महत्व

नियमित स्वास्थ्य जांच जल्दी पता लगाने के लिए महत्वपूर्ण है। रक्त क्रिएटिनिन, प्रोटीन के लिए मूत्र परीक्षण और रक्तचाप की जांच जैसे सरल परीक्षण गुर्दे की बीमारी की शुरुआती अवस्था में पहचान करने में मदद कर सकते हैं।

"अच्छी खबर यह है कि गुर्दे की बीमारी का अक्सर जल्दी पता लगाया जा सकता है... मधुमेह और उच्च रक्तचाप वाले लोगों को नियमित जांच करानी चाहिए, क्योंकि उन्हें अधिक खतरा होता है," केआईएमएस अस्पताल के कंसल्टेंट नेफ्रोलॉजिस्ट और ट्रांसप्लांट फिजिशियन डॉ. ई. रवि का कहना है।

यदि सीकेडी एंड-स्टेज किडनी डिजीज तक बढ़ जाती है, तो रोगियों को डायलिसिस या किडनी प्रत्यारोपण की आवश्यकता हो सकती है, जिससे रोकथाम का महत्व उजागर होता है।

निवारक जीवनशैली उपाय

गुर्दे के स्वास्थ्य की रक्षा के लिए रोकथाम महत्वपूर्ण है। स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखना महत्वपूर्ण है। डॉक्टर सलाह देते हैं:

• नियमित शारीरिक गतिविधि
• ब्लड शुगर और ब्लड प्रेशर के स्तर की निगरानी
• नमक का सेवन कम करना
• पर्याप्त पानी पीना
• धूम्रपान से परहेज
• ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक दवाओं का सेवन सीमित करना

युवा व्यक्तियों में बढ़ते मामले

युवा लोगों में गुर्दे की बीमारी की बढ़ती घटनाओं को लेकर चिंता बढ़ रही है।

"विश्व गुर्दा दिवस पर, कम उम्र में गुर्दे की समस्याएं देखकर चिंता होती है... रोकथाम जल्दी शुरू होनी चाहिए। युवा लोगों को संतुलित पोषण, नियमित शारीरिक गतिविधि, पर्याप्त पानी का सेवन और नियमित स्वास्थ्य जांच को प्राथमिकता देनी चाहिए," एपेक्स ग्रुप ऑफ हॉस्पिटल्स के नेफ्रोलॉजिस्ट डॉ. अमित जैन चेतावनी देते हैं।

अस्वास्थ्यकर जीवनशैली, जिसमें अत्यधिक जंक फूड, मीठे पेय और दर्द निवारक दवाओं का दुरुपयोग शामिल है, महत्वपूर्ण योगदानकर्ता हैं।

नियमित जांच की भूमिका

"क्रोनिक किडनी रोग अक्सर चुपचाप बढ़ता है और उन्नत चरणों तक पहुंचने तक इसका पता नहीं चलता... रोग की प्रगति को धीमा करने और रोगी के परिणामों में सुधार करने में प्रारंभिक निदान महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है," मैक्स सुपर स्पेशलिटी हॉस्पिटल में यूरोलॉजी, रीनल ट्रांसप्लांट और रोबोटिक्स के अध्यक्ष डॉ. अनंत कुमार बताते हैं।

मधुमेह, उच्च रक्तचाप, मोटापा या गुर्दे की बीमारी के पारिवारिक इतिहास वाले व्यक्तियों को नियमित जांच करानी चाहिए।

जागरूकता बढ़ाने के लिए सामूहिक प्रयास

स्वास्थ्य संगठन गुर्दे के स्वास्थ्य शिक्षा को बढ़ावा देने के लिए पहल शुरू कर रहे हैं।

"विश्व गुर्दा दिवस एक महत्वपूर्ण अनुस्मारक के रूप में कार्य करता है कि गुर्दे की बीमारी के बढ़ते बोझ से निपटने के लिए रोकथाम और शुरुआती पहचान महत्वपूर्ण है... हमारा लक्ष्य व्यक्तियों को अपने दीर्घकालिक स्वास्थ्य की रक्षा के लिए सक्रिय कदम उठाने के लिए सशक्त बनाना है," मैनकाइंड फार्मा के मुख्य परिचालन अधिकारी अर्जुन जुनेजा कहते हैं।

कार्रवाई के लिए आह्वान

चिकित्सा विशेषज्ञ इस बात पर जोर देते हैं कि गुर्दे की बीमारी से होने वाली गंभीर जटिलताओं के जोखिम को कम करने के लिए समय पर निदान, निवारक देखभाल और स्वस्थ जीवनशैली आवश्यक है। आज ही अपने गुर्दे के स्वास्थ्य की रक्षा के लिए सक्रिय कदम उठाएं।

आगे क्या देखना है

गुर्दे की बीमारी की रोकथाम पर केंद्रित सार्वजनिक जागरूकता अभियानों और स्वास्थ्य पहलों में वृद्धि की अपेक्षा करें। स्वस्थ जीवनशैली विकल्पों को बढ़ावा देने के लिए अधिक सुलभ स्क्रीनिंग कार्यक्रमों और शैक्षिक संसाधनों की तलाश करें।